Schwarzer Bohnenkuchen

Schwarzer Bohnenkuchen

Dessert

Artikelbewertung: 79/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (2.000+ Bewertungen)
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480.8
Kalorien
16.8
Protein
72.1
Kohlenhydrate
12.0
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (240.4g)
Kalorien
480.8
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 12.0 g 15%
Gesättigtes Fett 2.4 g 12%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 721.2 mg 31%
Gesamtkohlenhydrate 72.1 g 26%
Ballaststoffe 16.8 g 60%
Zucker 12.0 g
Protein 16.8 g 33%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 120.2 mg 9%
Eisen 4.8 mg 26%
Kalium 721.2 mg 15%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

62.2%
14.5%
23.3%
Fett: 108 cal (23.3%)
Protein: 67 cal (14.5%)
Kohlenhydrate: 288 cal (62.2%)

About Schwarzer Bohnenkuchen

Black Bean Cake ist ein köstliches Dessert, das den reichen, erdigen Geschmack von schwarzen Bohnen mit süßem Kakao und einem Hauch von Vanille kombiniert. Ursprünglich aus der lateinamerikanischen Küche stammend, ist dieser einzigartige Leckerbissen nicht nur köstlich, sondern auch nährstoffreich. Schwarze Bohnen sind eine gute Quelle für Eiweiß und Ballaststoffe, wodurch sie eine gesündere Alternative zu traditionellen Kuchen darstellen. Die Zugabe natürlicher Süßungsmittel hält den Zuckergehalt im Zaum, während die glutenfreie Option sie für verschiedene Ernährungspräferenzen geeignet macht. Gönnen Sie sich ein Stück Black Bean Cake - es ist ein schuldfreies Vergnügen, das sowohl Ihren süßen Zahn als auch Ihre Gesundheitsziele befriedigt.