1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.1 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 5.9 g | 29% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 11.8 mg | 3% | |
| Natrium | 705.9 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 52.9 g | 19% | |
| Ballaststoffe | 9.4 g | 33% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 17.6 g | 35% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 235.3 mg | 18% | |
| Eisen | 3.5 mg | 19% | |
| Kalium | 529.4 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Schwarze Bohne und Paprika Quesadilla
Black Bean And Pepper Quesadilla ist eine köstliche Fusion von Aromen, die eine herzhafte Mischung aus schwarzen Bohnen, lebendigen Paprika und geschmolzenem Käse zwischen goldenen, knusprigen Tortillas präsentiert. Ursprünglich aus der mexikanischen Küche stammend, balanciert dieses Gericht Geschmack und Ernährung wunderbar aus. Schwarze Bohnen sind reich an Eiweiß und Ballaststoffen, während Paprika einen Hauch von Vitaminen und Antioxidantien hinzufügt. Egal ob als schneller Snack oder als sättigende Mahlzeit genossen, diese Quesadillas sind nicht nur geschmackvoll, sondern auch eine gesündere Option, die sie perfekt für jede Gelegenheit macht. Gönnen Sie sich die gesunde Güte dieses unwiderstehlichen Leckerbissens!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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