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Schwarze Bohnen- und Maissalsa

Schwarze Bohnen- und Maissalsa

Snack

Artikelbewertung: 87/100

1 serving (100 grams) contains 90 calories, 4.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
214.3
Kalorien
9.5
Protein
42.9
Kohlenhydrate
3.6
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
214.3
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 3.6 g 4%
Gesättigtes Fett 0.5 g 2%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 571.4 mg 24%
Gesamtkohlenhydrate 42.9 g 15%
Ballaststoffe 11.9 g 42%
Zucker 7.1 g
Protein 9.5 g 19%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 47.6 mg 3%
Eisen 3.6 mg 20%
Kalium 595.2 mg 12%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

70.9%
15.7%
13.4%
Fett: 32 cal (13.4%)
Protein: 38 cal (15.7%)
Kohlenhydrate: 171 cal (70.9%)

About Schwarze Bohnen- und Maissalsa

Black Bean And Corn Salsa ist ein lebhaftes und geschmackvolles Gericht, das schwarze Bohnen, süßen Mais, saftige Tomaten, rote Zwiebeln und frischen Koriander kombiniert, alles vermischt mit einer würzigen Limettensoße. Ursprünglich aus der mexikanischen Küche stammend, ist diese Salsa nicht nur ein köstlicher Dip für Tortilla-Chips, sondern auch eine nahrhafte Ergänzung zu jeder Mahlzeit. Vollgepackt mit pflanzlichem Protein und Ballaststoffen aus den schwarzen Bohnen unterstützt sie die Herzgesundheit und die Verdauung. Zudem bieten die bunten Gemüsesorten wichtige Vitamine und Mineralstoffe. Genießen Sie sie sorgenfrei bei Ihrem nächsten Treffen oder als leckeres Topping für Tacos und Salate!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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