1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.4 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 705.9 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 41.2 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 9.4 g | 33% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 14.1 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.1 mg | 7% | |
| Eisen | 3.5 mg | 19% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Schwarzaugenbohnencurry
Black-Eyed Peas Curry ist ein lebhaftes und herzhaftes Gericht, das die reichen Aromen der südasiatischen Küche mit der nährstoffreichen Güte von schwarzen Augenbohnen vereint. Verpackt mit Gewürzen wie Kreuzkümmel, Kurkuma und Koriander, bietet dieses Curry ein warmes, aromatisches Erlebnis. Es beinhaltet typischerweise Tomaten, Kokosmilch und frisches Gemüse und schafft so eine ausgewogene Mahlzeit. Es ist nicht nur köstlich, sondern auch reich an Eiweiß und Ballaststoffen, was es zu einer gesunden Wahl für jede Ernährung macht. Genießen Sie es mit Reis oder Naan für eine tröstliche und zufriedenstellende Mahlzeit, die perfekt für jede Gelegenheit ist!
