1 serving (150 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
128.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 6.4 g | 8% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 480 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 16.0 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 64.0 mg | 4% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 480 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Bittermelonenpfanne
Bitter Melon Stir Fry ist ein lebhaftes Gericht, das vor Geschmack und Nährstoffen nur so strotzt. Ursprünglich aus der asiatischen Küche stammend, präsentiert es das einzigartige Bitteraroma von frischem Bittermelone, angebraten neben knackigen Paprika, aromatischem Knoblauch und Zwiebeln. Dieses bunte Gemisch wird oft mit herzhafter Sojasoße und einem Hauch Chili verfeinert für einen köstlichen Kick. Reich an Vitaminen und Antioxidantien, ist die Bittermelone für ihre potenziellen gesundheitlichen Vorteile bekannt, darunter die Regulation des Blutzuckers und die Verbesserung der Verdauung. Dieses Stir Fry ist nicht nur köstlich; es ist eine gesunde Möglichkeit, einen einzigartigen Inhaltsstoff zu genießen, der in vielen Kulturen für seine medizinischen Eigenschaften verehrt wird. Genießen Sie einen Teller, der genauso nahrhaft wie köstlich ist!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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