1 serving (250 grams) contains 80 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
75.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.9 g | 2% | |
| Gesättigtes Fett | 0.5 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 471.7 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 9.4 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 2.8 g | 10% | |
| Zucker | 1.9 g | ||
| Protein | 4.7 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 37.7 mg | 2% | |
| Eisen | 0.9 mg | 5% | |
| Kalium | 283.0 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Bittermelonen-Suppe
Bitter Melon Soup ist ein geschmackvolles Gericht aus der asiatischen Küche, das für seinen einzigartigen Geschmack und seine gesundheitlichen Vorteile gefeiert wird. Diese lebhafte Suppe enthält frische Bittermelone, die für ihre charakteristische Bitterkeit bekannt ist und mit Zutaten wie Knoblauch, Ingwer und einer Vielzahl von Kräutern kombiniert wird. Oft mit Tofu oder Fleisch verfeinert, entsteht eine herzhafte Mahlzeit, die mit Nährstoffen gefüllt ist. Bittermelone ist reich an Vitaminen und Antioxidantien, die die gesunde Verdauung fördern und den Blutzuckerspiegel regulieren. Auch wenn ihr kräftiger Geschmack eine erworbene Geschmacksrichtung sein kann, machen ihre gesundheitlichen Vorteile sie zu einer nahrhaften Ergänzung jeder Ernährung. Erleben Sie die Kühnheit von Bitter Melon Soup und entdecken Sie ein Gericht, das einzigartig und belebend ist.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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