1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.1 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 82.4 mg | 27% | |
| Natrium | 705.9 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.8 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 3.5 g | ||
| Protein | 29.4 g | 58% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 35.3 mg | 2% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rindfleisch mit Zwiebeln
Bistec Encebollado ist ein köstliches Gericht, das aus dem Herzen der lateinamerikanischen Küche stammt und besonders in Ländern wie der Dominikanischen Republik und Puerto Rico beliebt ist. Diese herzhafte Mahlzeit besteht aus zartem, mariniertem Rindersteak, perfekt angebraten und mit süßen, karamellisierten Zwiebeln bedeckt. Oft mit Reis und Bohnen serviert oder mit frittierten Kochbananen serviert, ist es eine befriedigende Kombination aus Aromen und Texturen. Während das Rind essenzielles Eiweiß und Eisen liefert, kann es auch reich an Fett sein, daher ist Maßhalten für eine ausgewogene Ernährung wichtig. Genießen Sie dieses aromatische Gericht, das sicherlich Ihre Geschmacksknospen verwöhnen wird!
