1 serving (100 grams) contains 242 calories, 27.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
576.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 33.3 g | 42% | |
| Gesättigtes Fett | 11.9 g | 59% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 188.1 mg | 62% | |
| Natrium | 135.7 mg | 5% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 64.3 g | 128% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 26.2 mg | 2% | |
| Eisen | 2.1 mg | 11% | |
| Kalium | 1007.1 mg | 21% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Schweinesteak
Bistec De Cerdo ist ein köstliches Schweinesteak, das typischerweise in einer Mischung aus Knoblauch, Limette und Gewürzen mariniert wird, was ihm einen lebendigen, würzigen Geschmack verleiht. Ursprünglich aus der lateinamerikanischen Küche stammend, besonders beliebt in Ländern wie Mexiko und Puerto Rico, hebt dieses Gericht die reichen kulinarischen Traditionen der Region hervor. Obwohl Schweinefleisch eine großartige Proteinquelle ist, kann Bistec De Cerdo auch reich an gesättigten Fettsäuren sein, daher ist Maßhalten wichtig. Serviert mit frischen Beilagen wie Salaten oder Gemüse, macht es eine herzhafte, dennoch ausgewogene Mahlzeit und feiert die kräftigen Aromen Lateinamerikas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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