1 serving (250 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.5 g | 9% | |
| Gesättigtes Fett | 1.9 g | 9% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 754.7 mg | 32% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 56.6 g | 20% | |
| Ballaststoffe | 5.7 g | 20% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 9.4 g | 18% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 75.5 mg | 5% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 283.0 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Bisibelebath
Bisibelebath ist ein schmackhaftes und nahrhaftes Gericht aus der südindischen Küche, speziell aus Karnataka. Dieses Eintopfgericht kombiniert Reis, Linsen und eine Vielzahl von Gemüsesorten, die alle zusammen mit aromatischen Gewürzen und einem Hauch von Säure durch Tamarinde gekocht werden. Oft mit Ghee veredelt, bietet es eine köstliche Balance aus Protein und Kohlenhydraten. Reich an Nährstoffen aus dem Gemüse und den Linsen ist Bisibelebath eine nahrhafte Option. Obwohl es aufgrund seiner reichen Aromen üppig sein kann, ist es bei mäßigem Verzehr eine befriedigende und gesunde Wahl, die die Essenz von Hausmannskost in Südindien verkörpert.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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