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Biriani

Biriani

Dinner

Artikelbewertung: 70/100

1 serving (300 grams) contains 500 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 65.0 grams of carbohydrates.

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400.0
Kalorien
16.0
Protein
52.0
Kohlenhydrate
12
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (240g)
Kalorien
400.0
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 12 g 15%
Gesättigtes Fett 4.0 g 20%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 32.0 mg 10%
Natrium 640.0 mg 27%
Gesamtkohlenhydrate 52.0 g 18%
Ballaststoffe 2.4 g 8%
Zucker 4.0 g
Protein 16.0 g 32%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 40.0 mg 3%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 320.0 mg 6%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Kalorienquelle

54.7%
16.8%
28.4%
Fett: 108 cal (28.4%)
Protein: 64 cal (16.8%)
Kohlenhydrate: 208 cal (54.7%)

About Biriani

Biriani ist ein duftendes und geschmackvolles Gericht, das aus der südasiatischen Küche stammt und besonders in Indien und Pakistan beliebt ist. Dieses aromatische Reisgericht wird mit Basmatireis, zartem Fleisch – wie Hähnchen, Lamm oder Rind – Gewürzen und oft mit Gemüse und Kräutern geschichtet zubereitet. Jeder Bissen platzt dank der reichen Gewürzmischung aus Safran, Kardamom und Nelken vor Geschmack. Obwohl es eine herzhafte Mahlzeit ist, bietet seine ausgewogene Kombination von Proteinen und aromatischen Gewürzen ein zufriedenstellendes Geschmackserlebnis. Seien Sie aber bewusst in Bezug auf das für die Zubereitung verwendete Öl und Ghee, da dies den Kaloriengehalt erhöhen kann. Genießen Sie den Genuss von Biriani, einem wahren kulinarischen Meisterwerk!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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