1 serving (85 grams) contains 30 calories, 2.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.8 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.3 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 55.6 mg | 2% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 16.7 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 6.9 g | 24% | |
| Zucker | 4.2 g | ||
| Protein | 6.9 g | 13% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 119.4 mg | 9% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 638.9 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Brokkoli nach Art der Vogelaugen
Birdseye Gedünsteter Brokkoli ist eine köstliche und nahrhafte Gemüseoption, perfekt für jede Mahlzeit. Aus den besten Feldern bezogen, wird jede zarte Röschen bei optimaler Frische gepflückt und blitzgefroren, um wichtige Vitamine und Mineralien zu bewahren. Dieses lebendige, grüne Superfood ist ein Grundnahrungsmittel in vielen Küchen, vielseitig genug, um Pfannenrührpfannen, Pasta oder einfach pur genossen zu ergänzen. Mit wenig Kalorien und reich an Ballaststoffen unterstützt Birdseye Gedünsteter Brokkoli einen gesunden Lebensstil und bietet Antioxidantien, die das allgemeine Wohlbefinden fördern. Veredeln Sie Ihr nächstes Gericht mit der gesunden Güte von Birdseye Gedünstetem Brokkoli!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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