1 serving (50 grams) contains 100 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.7 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 7.1 g | 35% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 142.0 mg | 47% | |
| Natrium | 3785.4 mg | 164% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 56.8 g | 113% | |
| Vitamin D | 946.4 mcg | 4732% | |
| Calcium | 236.6 mg | 18% | |
| Eisen | 4.7 mg | 26% | |
| Kalium | 709.8 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Boquerones
Biquerones sind eine köstliche spanische Delikatesse, die aus frischen Sardellen hergestellt wird, die in Essig, Olivenöl, Knoblauch und Gewürzen mariniert sind. Traditionell als Tapa serviert, sind diese kleinen Fische ein Grundnahrungsmittel der mediterranen Küche und bieten eine einzigartige Mischung aus herzhaften und würzigen Geschmacksrichtungen. Mit Omega-3-Fettsäuren vollgepackt, sind Biquerones gut für die Herzgesundheit und eine reichhaltige Proteinquelle. Genießen Sie sie pur, auf knusprigem Brot oder als Teil einer bunten Meeresfrüchteplatte. Mit ihrem kräftigen Geschmack und ihrer nährstoffreichen Zusammensetzung sind Biquerones eine köstliche Möglichkeit, die Aromen Spaniens zu genießen!
