Bio Quark

Bio Quark

Dairy

Artikelbewertung: 72/100

1 serving (100 grams) contains 98 calories, 11.0 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 3.5 grams of carbohydrates.

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233.3
Kalorien
26.2
Protein
8.3
Kohlenhydrate
10.7
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
233.3
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 10.7 g 13%
Gesättigtes Fett 7.1 g 35%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 35.7 mg 11%
Natrium 95.2 mg 4%
Gesamtkohlenhydrate 8.3 g 3%
Ballaststoffe 0 g 0%
Zucker 8.3 g
Protein 26.2 g 52%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 285.7 mg 21%
Eisen 0.2 mg 1%
Kalium 357.1 mg 7%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

14.2%
44.7%
41.1%
Fett: 96 cal (41.1%)
Protein: 104 cal (44.7%)
Kohlenhydrate: 33 cal (14.2%)

About Bio Quark

Bio Tvaroh ist ein köstlicher und cremiger Hüttenkäse, hergestellt aus Bio-Milch von Weidekühen. Ursprünglich aus dem Herzen der osteuropäischen Küche stammend, ist es eine vielseitige Zutat, die reich an Eiweiß und lebenswichtigen Vitaminen ist. Reich an Kalzium unterstützt Bio Tvaroh gesunde Knochen und Muskeln und ist dabei fettarm, was es zu einer idealen Wahl für ausgewogene Ernährung macht. Genießen Sie ihn in süßen oder herzhaften Gerichten – bestreichen Sie damit Toast, mischen Sie ihn in Salate oder genießen Sie ihn mit frischem Obst. Entdecken Sie die wohltuende Güte von Bio Tvaroh noch heute!