1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12.7 g | 16% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.9 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 6.3 g | 22% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 3.2 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 79.4 mg | 6% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 396.8 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Bindi-Fry
Bindi Fry ist ein köstliches indisches Gericht aus knusprigem, gewürztem Okra oder Bhindi, das leicht paniert und perfekt frittiert wurde. Ursprünglich aus den lebendigen Küchen Indiens stammend, verleiht ihm seine einzigartige Gewürzmischung, einschließlich Kreuzkümmel und Koriander, einen unwiderstehlichen Geschmack. Mit Ballaststoffen und essentiellen Vitaminen angereichert, trägt Okra zu einer herzgesunden Ernährung bei, während der Frittiervorgang einen befriedigenden Crunch hinzufügt. Genießen Sie Bindi Fry als herzhaften Snack oder köstliche Beilage, perfekt um einen Hauch indischer Küche an Ihren Tisch zu bringen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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