1 serving (100 grams) contains 44 calories, 0.7 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 11.5 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Nährwertinformationen
Kalorien |
104.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.4 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 7.1 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 27.4 g | 9% | |
| Ballaststoffe | 6.7 g | 23% | |
| Zucker | 17.6 g | ||
| Protein | 1.7 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 35.7 mg | 2% | |
| Eisen | 0.7 mg | 3% | |
| Kalium | 183.3 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Heidelbeere
Heidelbeere ist eine kleine, tiefblaue Frucht, die aus den wilden Wäldern Europas und Nordamerikas stammt. Oft mit Blaubeeren verwechselt, sind Heidelbeeren reich an Antioxidantien, den Vitaminen C und E sowie Ballaststoffen, was sie zu einer gesunden Ergänzung Ihrer Ernährung macht. In der traditionellen Küche werden sie in Marmeladen, Kuchen und sogar Kräutertees verwendet und zeigen so ihre Vielseitigkeit. Bekannt für die Unterstützung der Augengesundheit und die Verbesserung der Durchblutung, können Heidelbeeren auch dabei helfen, Entzündungen zu reduzieren und die Herzgesundheit zu fördern. Mit ihrem lebendigen Geschmack und dem reichen Nährstoffprofil sind Heidelbeeren ein köstlicher Superfood, den es sich lohnt zu entdecken!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
