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Biko

Biko

Dessert

Artikelbewertung: 61/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 75.0 grams of carbohydrates.

Titanium Cutting Board
4.9
★★★★★
1,315 verified reviews
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David M., Verified Buyer
552.1
Kalorien
6.3
Protein
118.3
Kohlenhydrate
7.9
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
552.1
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 7.9 g 10%
Gesättigtes Fett 4.7 g 23%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 78.9 mg 3%
Gesamtkohlenhydrate 118.3 g 43%
Ballaststoffe 3.2 g 11%
Zucker 47.3 g
Protein 6.3 g 12%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 31.5 mg 2%
Eisen 1.6 mg 8%
Kalium 157.7 mg 3%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Kalorienquelle

83.1%
4.4%
12.5%
Fett: 71 cal (12.5%)
Protein: 25 cal (4.4%)
Kohlenhydrate: 473 cal (83.1%)

About Biko

Biko ist ein traditionelles philippinisches Dessert aus Klebreis, Kokosmilch und braunem Zucker. Diese süße Köstlichkeit besticht durch eine reiche, klebrige Textur und einen köstlichen Karamellgeschmack, oft getopt mit Latik, knusprigen Kokosraspeln. Ursprünglich von den Philippinen stammend, wird Biko häufig bei Feierlichkeiten und Familientreffen serviert. Obwohl es unbestreitbar köstlich ist, genießen Sie es bitte in Maßen, da es reich an Zucker und Kohlenhydraten sein kann. Biko verkörpert wirklich den warmen, lebendigen Geist der philippinischen Küche und lädt Sie ein, einen Hauch von Tradition zu genießen.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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