1 serving (100 grams) contains 250 calories, 26.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 35.7 g | 45% | |
| Gesättigtes Fett | 14.3 g | 71% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 190.5 mg | 63% | |
| Natrium | 142.9 mg | 6% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 61.9 g | 123% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.8 mg | 1% | |
| Eisen | 6.2 mg | 34% | |
| Kalium | 714.3 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Steaks
Bifes sind saftige Rindfleischschnitte, die aus verschiedenen Küchen auf der ganzen Welt stammen und besonders in der brasilianischen und portugiesischen Küche beliebt sind. Typischerweise mariniert und perfekt gegrillt, werden sie oft neben lebhaften Salaten und herzhaften Beilagen serviert. Reich an Eiweiß und essentiellen Nährstoffen bieten Bifes einen geschmackvollen Weg, um Energie und Muskelgesundheit zu steigern. Allerdings ist Maßhalten wichtig, da einige Schnitte viel gesättigte Fette enthalten können. Egal, ob in einem traditionellen Steakhaus oder in einer gemütlichen heimischen Küche genossen, versprechen Bifes ein köstliches Geschmackserlebnis, das Menschen zusammenbringt.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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