1 serving (400 grams) contains 550 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 65.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
325.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 8.9 g | 11% | |
| Gesättigtes Fett | 3.0 g | 15% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 29.6 mg | 9% | |
| Natrium | 710.1 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 38.5 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 3.0 g | 10% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 17.8 g | 35% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.3 mg | 3% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 355.0 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Bibimbap kleine Steak-Schale
Bhindi Curry ist ein lebhaftes Gericht aus der indischen Küche und beinhaltet zartes Okra, das mit aromatischen Gewürzen wie Kreuzkümmel, Koriander und Kurkuma angebraten wird. Dieses köstliche vegetarische Curry wird oft mit Zwiebeln, Tomaten und grünen Chilischoten gekocht, was eine Mischung aus Geschmacksrichtungen erzeugt, die sowohl herzhaft als auch leicht tangy ist. Mit Nährstoffen vollgepackt ist Bhindi, oder Okra, reich an Ballaststoffen, Vitaminen A und C und Antioxidantien, was es zu einer gesunden Wahl für jede Mahlzeit macht. Mit seinem verlockenden Aroma und der bunten Präsentation ist Bhindi Curry nicht nur ein Gericht - es ist eine Feier gesunder Zutaten und kräftiger Aromen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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