1 serving (162 grams) contains 131 calories, 8.9 grams of protein, 4.7 grams of fat, and 13.3 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
131.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.7 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 1.1 g | 5% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 1.3 g | ||
| Cholesterin | 19.4 mg | 6% | |
| Natrium | 703.1 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 13.3 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 1.5 g | 5% | |
| Zucker | 2.5 g | ||
| Protein | 8.9 g | 17% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 40.5 mg | 3% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 383.9 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Bibimbap
Bibimbap ist ein lebhaftes und nahrhaftes koreanisches Gericht, das "gemischten Reis" bedeutet. Es umfasst eine bunte Auswahl an frischem Gemüse, zart mariniertem Fleisch und einem perfekt gebratenen Ei, alles serviert auf einem Bett aus warmem, fluffigem Reis. Jede Zutat trägt ihren eigenen einzigartigen Geschmack und ihre Textur bei, um ein harmonisches Gericht zu kreieren. Mit seiner reichen Vielfalt an Gemüse ist Bibimbap vollgepackt mit essentiellen Vitaminen und Mineralien, was es zu einer gesunden Wahl macht. Mit einem Hauch von würziger Gochujang-Sauce verfeinert, bietet dieses Gericht eine herrliche Balance aus Geschmack und Ernährung, macht jeden Bissen zu einer Feier der koreanischen Küche.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Bibimbap DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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