1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.9 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 473.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.7 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 6.3 g | 22% | |
| Zucker | 6.3 g | ||
| Protein | 4.7 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 78.9 mg | 6% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Bhindi Masala
Bhinda Masala ist ein buntes und geschmackvolles Gericht, das aus dem Herzen der indischen Küche stammt. Dieser köstliche Rühren enthält zarte Okraschoten, gewürzt mit einer Mischung aus Gewürzen wie Kreuzkümmel, Koriander und Kurkuma, die alle mit frischen Tomaten und Zwiebeln verfeinert werden. Bhinda Masala ist nicht nur voller Geschmack, sondern auch reich an Nährstoffen und bietet Ballaststoffe, Vitamine und Mineralien. Kalorienarm und reich an Antioxidantien, ist es eine gesunde Ergänzung zu jeder Mahlzeit. Genießen Sie dieses farbenfrohe Gericht als perfekte Beilage oder Hauptgericht, das das Wesen der indischen Küche zelebriert!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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