1 serving (150 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
480 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 24 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 4.8 g | 24% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 8.0 mg | 2% | |
| Natrium | 480 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 64.0 g | 23% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 9.6 g | 19% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 32.0 mg | 2% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 160.0 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Bhatura
Bhatura ist ein flauschiges, frittiertes indisches Brot, das aus der lebhaften Region Punjab stammt. Aus einem reichen Teig aus raffiniertem Mehl, Joghurt und Triebmitteln hergestellt, ist es die perfekte Beilage zum beliebten Kichererbsengericht, Chole. Obwohl es aufgrund des Frittierens üppig ist, kann Bhatura Teil einer ausgewogenen Ernährung sein, wenn sie in Maßen genossen wird. Es ist reich an Kohlenhydraten, liefert Energie, aber in Kombination mit proteinreichen Chole bietet es ernährungsphysiologischen Mehrwert. Tauchen Sie ein in dieses köstliche Vergnügen und erleben Sie die authentischen Aromen der indischen Küche!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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