1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.2 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 7.5 g | 37% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 28.3 mg | 9% | |
| Natrium | 566.0 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 37.7 g | 13% | |
| Ballaststoffe | 1.9 g | 6% | |
| Zucker | 3.8 g | ||
| Protein | 11.3 g | 22% | |
| Vitamin D | 18.9 mcg | 94% | |
| Calcium | 141.5 mg | 10% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 188.7 mg | 4% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Béchamelsauce Pasta
Beshamel Pasta ist ein reichhaltiges und cremiges Gericht, das al dente Pasta mit einer samtigen Beshamelsauce aus Butter, Mehl und Milch kombiniert. Häufig in der italienischen Küche zu finden, ist diese tröstliche Mahlzeit typischerweise mit Zutaten wie Käse, Gemüse oder Fleisch geschichtet, um eine köstliche Harmonie der Aromen zu schaffen. Obwohl es eine befriedigende Verwöhnung bietet, sollten Sie daran denken, dass die cremige Sauce reich an Kalorien und Fett sein kann. Durch die Verwendung von Vollkornpasta und frischem Gemüse können Sie jedoch ihren Nährwert erhöhen und dieses klassische Gericht sowohl köstlich als auch ein wenig gesünder machen. Tauchen Sie ein in die köstliche Fusion von Aromen mit Beshamel Pasta!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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