1 serving (100 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
750 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 37.5 g | 48% | |
| Gesättigtes Fett | 5 g | 25% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 1000 mg | 43% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 75 g | 27% | |
| Ballaststoffe | 12.5 g | 44% | |
| Zucker | 5 g | ||
| Protein | 25 g | 50% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 100 mg | 7% | |
| Eisen | 5 mg | 27% | |
| Kalium | 500 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kichererbsen-Pakoras
Besan Pakoras sind knusprige, goldbraune Fritter aus Kichererbsenmehl, gemischt mit einer Mischung aus Gewürzen und oft kombiniert mit frischem Gemüse wie Zwiebeln, Kartoffeln oder Spinat. Ursprünglich aus der indischen Küche stammend werden diese köstlichen Snacks perfekt frittiert, bieten eine knusprige Textur und explodieren vor Geschmack in jedem Bissen. Obwohl sie verwöhnend sind und typischerweise als Streetfood-Leckerbissen genossen werden, macht die Verwendung von Kichererbsenmehl sie zu einer Quelle von Protein und Ballaststoffen und verleiht ihnen einen gesunden Twist. Perfekt zum Dippen in Chutney oder als Vorspeise serviert, sind Besan Pakoras ein beliebtes Comfort Food, das sowohl Geschmack als auch Zufriedenheit bietet.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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