1 serving (150 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12.6 g | 16% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 630.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 39.4 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 7.9 g | 28% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 11.0 g | 22% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kichererbsenkuchen
Besan Ki Sabji ist ein aromatisches indisches Gericht aus Kichererbsenmehl, gekocht mit einer lebendigen Mischung aus Gewürzen, Zwiebeln, Tomaten und grünen Chilis. Ursprünglich aus dem Herzen der indischen Küche stammend, ist diese vegetarische Köstlichkeit nicht nur herzhaft, sondern auch proteinreich und daher eine nahrhafte Wahl für jede Mahlzeit. Die Gewürzmischung verbessert nicht nur den Geschmack, sondern bietet auch verschiedene gesundheitliche Vorteile, die die Verdauung unterstützen und den Stoffwechsel ankurbeln. Perfekt als Beilage oder Hauptgericht ist Besan Ki Sabji Ihr Wohlfühlessen, das sowohl köstlich als auch gesund ist!
