1 serving (20 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
1445.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 84.3 g | 108% | |
| Gesättigtes Fett | 36.1 g | 180% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 60.2 mg | 20% | |
| Natrium | 60.2 mg | 2% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 144.6 g | 52% | |
| Ballaststoffe | 12.0 g | 42% | |
| Zucker | 96.4 g | ||
| Protein | 36.1 g | 72% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 120.5 mg | 9% | |
| Eisen | 6.0 mg | 33% | |
| Kalium | 602.4 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kichererbsenmehlkugeln
Besan Ki Laddu sind köstliche indische Süßigkeiten aus geröstetem Kichererbsenmehl, Ghee und Jaggery oder Zucker, oft aromatisiert mit Kardamom und garniert mit Nüssen. Ursprünglich aus den reichen kulinarischen Traditionen Indiens stammend, sind diese runden Konfektionen nicht nur ein Fest für die Geschmacksknospen, sondern auch eine Quelle von Protein und Ballaststoffen. Die Verwendung von Kichererbsenmehl macht sie zu einer gesünderen Alternative zu vielen Desserts, die Energie ohne übermäßiges Fett bieten. Perfekt für Feierlichkeiten oder als gesunder Snack sind Besan Ki Laddu eine köstliche Mischung aus Geschmack und Ernährung!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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