1 serving (200 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.9 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 5.9 mg | 1% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.5 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 7.1 g | 14% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.1 mg | 7% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 235.3 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kichererbsen-Curry mit Dahi-Mix
Besan Curry With Dahi Mix ist ein köstliches Gericht, das in der indischen Küche verwurzelt ist und Kichererbsenmehl oder Besan in einer duftenden Gewürzmischung schmort. Dieses reiche Curry wird mit cremigem Joghurt verfeinert und bietet eine perfekte Balance der Aromen. Dank seines Proteingehalts und Ballaststoffs ist es eine gesunde Wahl, die die Verdauung unterstützt. Die Zugabe von Joghurt enthält Probiotika, die es nicht nur köstlich, sondern auch vorteilhaft für Ihre Darmgesundheit machen. Genießen Sie es mit gedämpftem Reis oder frischem Roti als vollständige Mahlzeit, die die lebendigen Geschmäcker Indiens zelebriert!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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