1 serving (100 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
500 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 15 g | 19% | |
| Gesättigtes Fett | 2.5 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 750 mg | 32% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 75 g | 27% | |
| Ballaststoffe | 10 g | 35% | |
| Zucker | 5 g | ||
| Protein | 20 g | 40% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 50 mg | 3% | |
| Eisen | 5 mg | 27% | |
| Kalium | 375 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kichererbsen-Pfannkuchen
Besan Chilla ist ein herzhafter indischer Pfannkuchen, der aus Kichererbsenmehl oder Besan, frischem Gemüse und Gewürzen zubereitet wird. Ursprünglich aus den nördlichen Regionen Indiens stammend, ist dieses köstliche Gericht nicht nur einfach zuzubereiten, sondern auch reich an Protein und Ballaststoffen, was es zu einer gesunden Option für Frühstück oder Snack macht. Gefüllt mit Zutaten wie gehackten Zwiebeln, Tomaten und grünen Chilischoten, ist Besan Chilla glutenfrei und kalorienarm und somit ideal für diejenigen, die eine nahrhafte Mahlzeit suchen. Genießen Sie es heiß mit Joghurt oder Chutney für ein köstliches kulinarisches Erlebnis!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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