1 serving (100 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
500 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 15 g | 19% | |
| Gesättigtes Fett | 2.5 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 750 mg | 32% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 75 g | 27% | |
| Ballaststoffe | 10 g | 35% | |
| Zucker | 5 g | ||
| Protein | 20 g | 40% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 50 mg | 3% | |
| Eisen | 5 mg | 27% | |
| Kalium | 375 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kichererbsenpfannkuchen
Besan Cheela ist ein köstlicher indischer herzhafter Pfannkuchen aus Kichererbsenmehl, oder Besan, gemischt mit Gewürzen und Gemüse wie Zwiebeln, Tomaten und grünen Chilis. Ursprünglich von den lebendigen Straßen Indiens, ist dieses Gericht nicht nur geschmackvoll, sondern auch protein- und ballaststoffreich und somit eine gesunde Wahl für jede Mahlzeit. Es ist glutenfrei und kalorienarm, ideal für diejenigen, die eine ausgewogene Ernährung anstreben. Ob zum Frühstück oder als Snack genossen, ist Besan Cheela eine nahrhafte, schnell zuzubereitende Freude, die die Essenz der indischen Küche direkt auf Ihren Tisch bringt.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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