1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.8 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 41.2 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 5.9 g | 21% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 7.1 g | 14% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 529.4 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kichererbsen-Aloo-Sabji
Besan Aloo Sabji ist ein köstliches und wohltuendes Gericht aus der indischen Küche, das die erdigen Aromen von Kichererbsenmehl und die nahrhafte Güte von Kartoffeln vereint. Dieses lebhafte Rührgericht umfasst gewürzte Kartoffeln, die mit einer Mischung aus Kichererbsenmehl, Kurkuma und Kreuzkümmel überzogen sind und so eine perfekte Harmonie aus Geschmack und Textur schaffen. Reich an Protein und Ballaststoffen trägt Besan zur ernährungsphysiologischen Wertigkeit bei und ist glutenfrei, wodurch dieses Gericht eine gesunde Wahl für alle darstellt. Schnell zuzubereiten und voller Geschmack ist Besan Aloo Sabji die perfekte Beilage zu Roti oder Reis und somit eine köstliche Ergänzung zu jeder Mahlzeit.
