1 serving (150 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
236.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.7 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 15.8 mg | 5% | |
| Natrium | 78.9 mg | 3% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 39.4 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 28.4 g | ||
| Protein | 7.9 g | 15% | |
| Vitamin D | 78.9 mcg | 394% | |
| Calcium | 236.6 mg | 18% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 315.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Beeren Joghurt Parfait
Beeren-Joghurt-Parfait ist ein köstlicher, gesunder Genuss, der cremigen griechischen Joghurt mit einer Vielzahl frischer Beeren wie Erdbeeren, Blaubeeren und Himbeeren kombiniert. Ursprünglich aus dem klassischen französischen Parfait stammend, bietet diese Variante eine Explosion an Geschmack und Nährstoffen. Vollgepackt mit Antioxidantien, Ballaststoffen und Protein ist es eine perfekte Frühstücks- oder Snackoption, die Ihren Tag ohne Schuldgefühle energiegeladen startet. Jeder Bissen ist eine harmonische Mischung aus sauer und süß, was ihn zu einer leckeren Möglichkeit macht, gesunde Ernährung zu genießen. Freuen Sie sich an den lebendigen Farben und Aromen und fühlen Sie sich gut dabei, Ihren Körper mit jedem Löffel zu pflegen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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