1 serving (150 grams) contains 250 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 15.8 g | 20% | |
| Gesättigtes Fett | 7.9 g | 39% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 15.8 mg | 5% | |
| Natrium | 236.6 mg | 10% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 63.1 g | 22% | |
| Ballaststoffe | 7.9 g | 28% | |
| Zucker | 31.5 g | ||
| Protein | 4.7 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.3 mg | 3% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 236.6 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Beerenstreusel
Beeren-Crumble ist ein köstliches Dessert, das saure frische Beeren wie Blaubeeren, Himbeeren und Erdbeeren mit einer buttrigen, krümeligen Kruste kombiniert. Ursprünglich aus der klassischen britischen Küche stammend, zeigt dieses Gericht die natürliche Süße von saisonalen Früchten. Mit Haferflocken und einem Hauch braunem Zucker bestreut, ist Beeren-Crumble nicht nur köstlich, sondern auch reich an Antioxidantien aus den Beeren, die die gesundheitlichen Vorteile steigern. Obwohl es mit seiner knusprigen, reichen Kruste verwöhnend ist, kann es mit einem Klecks Joghurt serviert werden, um eine cremige, schuldfreie Ergänzung zu bieten. Perfekt für jeden Anlass ist Beeren-Crumble ein süßer, herzerwärmender Klassiker!
