1 serving (150 grams) contains 63 calories, 1.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 14.5 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
63 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.4 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0.1 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 10.5 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 14.5 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 3 g | 10% | |
| Zucker | 10.1 g | ||
| Protein | 1.0 g | 2% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 15 mg | 1% | |
| Eisen | 0.4 mg | 2% | |
| Kalium | 127.5 mg | 2% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Beeren
Crepe ist ein zartes, dünnes Pfannkuchen aus Frankreich, hergestellt aus einem einfachen Teig aus Mehl, Eiern und Milch. Diese vielseitigen Leckereien können mit einer Vielzahl von herzhaften oder süßen Zutaten gefüllt werden. Entscheiden Sie sich für frisches Gemüse, magere Proteine oder reichhaltige Schokolade und Früchte, um sie zu einem Genuss oder einer gesunden Mahlzeit zu machen. Während traditionelle Crepes kalorienreich sein können, wenn sie mit zuckerhaltigen Belägen überladen sind, können sie auch eine nahrhafte Option sein, wenn sie mit gesunden Zutaten gefüllt sind. Rund um die Welt genossen verkörpern Crepes eine köstliche Mischung aus Geschmack und kulinarischem Handwerk.
