1 serving (100 grams) contains 63 calories, 1.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 16.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
150 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.7 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 2.4 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 38.1 g | 13% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 28.6 g | ||
| Protein | 2.4 g | 4% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.0 mg | 2% | |
| Eisen | 1.0 mg | 5% | |
| Kalium | 411.9 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Beeren und Kirschen
Berinjela Recheada Com Alho E Azeite ist ein köstliches brasilianisches Gericht, das zarte Auberginen mit einer herzhaften Mischung aus Knoblauch, Kräutern und Olivenöl gefüllt präsentiert. Dieses herzhafte Rezept stammt aus der reichen kulinarischen Tradition der brasilianischen Küche und bietet kräftige Aromen und frische Zutaten. Die Hauptzutat, Aubergine, ist nicht nur kalorienarm, sondern auch reich an Antioxidantien, was dieses Gericht zu einer nahrhaften Wahl macht. In Verbindung mit den herzgesunden Fetten des Olivenöls und dem aromatischen Duft von Knoblauch ist Berinjela Recheada sowohl tröstlich als auch nahrhaft. Gönnen Sie sich dieses köstliche Vergnügen, perfekt als Hauptgericht oder Beilage!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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