Blog Research API Download App
Bento

Bento

Lunch

Artikelbewertung: 74/100

1 serving (450 grams) contains 700 calories, 35.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 90.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
373.3
Kalorien
18.7
Protein
48
Kohlenhydrate
10.7
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (240g)
Kalorien
373.3
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 10.7 g 13%
Gesättigtes Fett 2.7 g 13%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 26.7 mg 8%
Natrium 640.0 mg 27%
Gesamtkohlenhydrate 48 g 17%
Ballaststoffe 2.7 g 9%
Zucker 5.3 g
Protein 18.7 g 37%
Vitamin D 26.7 mcg 133%
Calcium 80.0 mg 6%
Eisen 1.6 mg 8%
Kalium 320.0 mg 6%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

52.9%
20.6%
26.5%
Fett: 96 cal (26.5%)
Protein: 74 cal (20.6%)
Kohlenhydrate: 192 cal (52.9%)

About Bento

Bento ist eine traditionelle japanische Mahlzeitbox, die eine reizvolle Auswahl an Speisen präsentiert. Normalerweise bestehend aus Reis, Fisch oder Fleisch, begleitet von einer Vielzahl von Gemüse, ist jedes Bento ein farbenfrohes und ausgewogenes Festmahl. Ursprünglich aus Japan stammend, ist es eine kunstvolle Mischung aus Geschmack und Ernährung, die frische Zutaten und Portionskontrolle betont. Reich an essentiellen Nährstoffen fördert Bento einen gesunden Lebensstil und befriedigt den Gaumen. Tauchen Sie ein in dieses lebendige kulinarische Erlebnis, das Balance, Frische und Kreativität in einem praktischen Paket vereint.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.