Bento-Box

Bento-Box

Lunch

Artikelbewertung: 74/100

1 serving (500 grams) contains 600 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 80.0 grams of carbohydrates.

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288
Kalorien
14.4
Protein
38.4
Kohlenhydrate
9.6
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (240g)
Kalorien
288
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 9.6 g 12%
Gesättigtes Fett 2.4 g 12%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 24 mg 8%
Natrium 576 mg 25%
Gesamtkohlenhydrate 38.4 g 13%
Ballaststoffe 3.8 g 13%
Zucker 4.8 g
Protein 14.4 g 28%
Vitamin D 24 mcg 120%
Calcium 72 mg 5%
Eisen 1.4 mg 7%
Kalium 240 mg 5%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

Kalorienquelle

51.6%
19.4%
29.0%
Fett: 86 cal (29.0%)
Protein: 57 cal (19.4%)
Kohlenhydrate: 153 cal (51.6%)

About Bento-Box

Die Bento Box ist eine lebendige und sorgfältig zusammengestellte Mahlzeit, die aus Japan stammt. Es handelt sich um eine Box für eine Person, die visuell ansprechend gestaltet ist und mit einer Vielzahl von Lebensmitteln gefüllt ist. Oft enthält sie gedämpften Reis, frisches Gemüse, Proteine wie gegrillten Fisch oder Hähnchen und sogar eingelegte Produkte. Jedes Fach bietet eine ausgewogene Auswahl an Aromen und Nährstoffen. Reich an natürlichen Zutaten fördert eine Bento Box gesunde Essgewohnheiten und hält die Portionen im Gleichgewicht. Außerdem machen die vielfältigen Komponenten jedes Essen spannend, ob zu Hause oder unterwegs. Erleben Sie die perfekte Verbindung von Ernährung und Kultur mit einer Bento Box!