1 serving (450 grams) contains 600 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 70.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
315.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 10.5 g | 13% | |
| Gesättigtes Fett | 2.6 g | 13% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 26.3 mg | 8% | |
| Natrium | 631.6 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 36.8 g | 13% | |
| Ballaststoffe | 2.6 g | 9% | |
| Zucker | 5.3 g | ||
| Protein | 15.8 g | 31% | |
| Vitamin D | 26.3 mcg | 131% | |
| Calcium | 78.9 mg | 6% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 315.8 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Bento-Box-Mittagessen
Das Bento Box Mittagessen ist eine köstliche und nahrhafte Mahlzeitstradition aus Japan, sorgfältig konzipiert, um eine bunte Vielfalt an Geschmäckern und Texturen zu bieten. Jede Bento Box enthält typischerweise eine ausgewogene Portion Reis oder Nudeln, begleitet von proteinreichen Optionen wie gegrilltem Hähnchen, Tofu oder Fisch. Frisches Gemüse, eingelegte Köstlichkeiten und sogar ein süßer Snack vervollständigen oft die Mahlzeit. Mit ihrer lebendigen Präsentation und Vielfalt ist eine Bento Box nicht nur optisch ansprechend, sondern fördert auch gesunde Essgewohnheiten, indem sie Portionen kontrolliert und eine Mischung essentieller Nährstoffe bietet. Perfekt für unterwegs Mittagessen, bringt sie einen Hauch japanischer Kultur direkt an Ihren Tisch.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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