Benihana Salat

Benihana Salat

Appetizer

Artikelbewertung: 71/100

1 serving (100 grams) contains 90 calories, 2.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.

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214.3
Kalorien
4.8
Protein
16.7
Kohlenhydrate
14.3
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
214.3
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 14.3 g 18%
Gesättigtes Fett 2.4 g 12%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 476.2 mg 20%
Gesamtkohlenhydrate 16.7 g 6%
Ballaststoffe 2.4 g 8%
Zucker 7.1 g
Protein 4.8 g 9%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 47.6 mg 3%
Eisen 1.2 mg 6%
Kalium 357.1 mg 7%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

31.1%
8.9%
59.9%
Fett: 128 cal (59.9%)
Protein: 19 cal (8.9%)
Kohlenhydrate: 66 cal (31.1%)

About Benihana Salat

Benihana Salat ist eine lebendige und erfrischende Mischung aus knackigen gemischten Grüntönen, knusprigen Gurken und reifen Tomaten, garniert mit dünn geschnittenen Radieschen. Dieses köstliche Gericht bietet eine einzigartige Ingwer-Dressing, das eine würzige Note verleiht, ergänzt durch die Umami-Aromen von Sesamsamen. Verwurzelt in der japanischen Küche, ist dieser Salat ein perfekter Starter oder Beilage, der eine gesunde Dosis an Vitaminen und Mineralien bietet und dabei die Kalorien im Auge behält. Mit Textur und Geschmack gefüllt, ist der Benihana Salat nicht nur eine Mahlzeit; er ist eine Feier der Frische, die Hand in Hand mit unserem charakteristischen kulinarischen Erlebnis geht. Genießen Sie einen Vorgeschmack auf Wellness bei Benihana!