1 serving (250 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.8 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.9 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 283.0 mg | 12% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 37.7 g | 13% | |
| Ballaststoffe | 3.8 g | 13% | |
| Zucker | 1.9 g | ||
| Protein | 5.7 g | 11% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 37.7 mg | 2% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 141.5 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Bengalischer weicher Khichdi
Bengalisches weiches Khichdi ist ein tröstliches und geschmackvolles Gericht aus einem Topf, das Reis und Linsen wunderbar miteinander vereint, oft angereichert mit saisonalem Gemüse und aromatischen Gewürzen. Aus den reichhaltigen kulinarischen Traditionen Bengals stammend, ist dieses Gericht an Regentagen und Festtagen unverzichtbar und verkörpert Wärme und Einfachheit. Vollgepackt mit Protein aus den Linsen und Ballaststoffen aus dem Gemüse, dient es als nahrhafte Mahlzeit, die die Gesundheit unterstützt. Mit seinen sanften Gewürzen und der leichten Verdaulichkeit beruhigt das bengalische weiche Khichdi die Seele und bietet allen Altersgruppen eine nährende Erfahrung. Perfekt abgerundet mit einem Klecks Ghee ist es eine warme Umarmung für Ihre Geschmacksknospen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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