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Bengalische Rasgulla

Bengalische Rasgulla

Dessert

Artikelbewertung: 56/100

1 serving (50 grams) contains 93 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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442.9
Kalorien
9.5
Protein
95.2
Kohlenhydrate
4.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
442.9
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 4.8 g 6%
Gesättigtes Fett 2.9 g 14%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 23.8 mg 7%
Natrium 119.0 mg 5%
Gesamtkohlenhydrate 95.2 g 34%
Ballaststoffe 0 g 0%
Zucker 85.7 g
Protein 9.5 g 19%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 238.1 mg 18%
Eisen 0.5 mg 2%
Kalium 119.0 mg 2%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Kalorienquelle

82.4%
8.2%
9.4%
Fett: 43 cal (9.4%)
Protein: 38 cal (8.2%)
Kohlenhydrate: 380 cal (82.4%)

About Bengalische Rasgulla

Bengali Rasgulla ist ein köstliches Dessert, das aus der reichen kulinarischen Tradition Bengaliens, Indiens, stammt. Diese weichen, saftigen Kugeln werden aus frischem Chhena, einer Art von Hüttenkäse, hergestellt und in einem leichten Zuckersirup eingeweicht, um eine perfekte Balance aus Süße zu schaffen. Mit einer leichten Konsistenz und schmelzendem Mundgefühl sind Rasgullas nicht nur für den Gaumen eine Freude, sondern auch ein vergleichsweise kalorienarmes Dessert im Vergleich zu vielen anderen. Verpackt mit Protein aus dem Chhena bieten sie eine süße Leckerei, die den Geist der bengalischen Gastfreundschaft und Feierlichkeit verkörpert. Genießen Sie mit jedem Rasgulla einen Hauch Tradition!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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