1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.5 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 473.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.7 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 6.3 g | 22% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 4.7 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 78.9 mg | 6% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebakener Reis
Bende Goreng ist ein köstliches indonesisches Gericht, das knusprig frittiertes Gemüse und Fisch bietet, oft in einem zarten Teig eingeschlagen. Dieser herzhafte Leckerbissen stammt aus der lebendigen Street-Food-Kultur Indonesiens, wo kräftige Aromen auf frische Zutaten treffen. Vollgepackt mit Nährstoffen aus dem vielfältigen Gemüse, bietet Bende Goreng einen befriedigenden Knusper, während der Fisch eine gesunde Proteinquelle darstellt. Genießen Sie es als Snack oder Vorspeise, aber denken Sie daran, dass Maßhalten wichtig ist, da das Frittieren zusätzliche Kalorien hinzufügt. Verwöhnen Sie sich mit den Aromen Indonesiens mit Bende Goreng!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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