1 serving (132 grams) contains 300 calories, 5.0 grams of protein, 17.0 grams of fat, and 34.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
535.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 30.4 g | 38% | |
| Gesättigtes Fett | 17.9 g | 89% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 89.3 mg | 29% | |
| Natrium | 187.5 mg | 8% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 60.7 g | 22% | |
| Ballaststoffe | 1.8 g | 6% | |
| Zucker | 48.2 g | ||
| Protein | 8.9 g | 17% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 267.9 mg | 20% | |
| Eisen | 0.9 mg | 5% | |
| Kalium | 357.1 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Ben und Jerrys Cookies and Cream
Beringela ist eine köstliche und vielseitige Aubergine, die in der Mediterranen und Nahöstlichen Küche geschätzt wird. Reich an Antioxidantien, Ballaststoffen und lebenswichtigen Nährstoffen, unterstützt sie die Herzgesundheit und fördert die Verdauung. Ob gegrillt, geröstet oder in reichhaltigen Eintöpfen verarbeitet, absorbiert Beringela wunderbar Aromen und ist ein Favorit in vegetarischen Gerichten. Mit wenig Kalorien und hohem Wassergehalt ist sie die perfekte Wahl für diejenigen, die eine gesunde Ernährung anstreben. Genießen Sie den köstlichen Geschmack von Beringela und erleben Sie ihre kulinarische Magie!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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