1 serving (100 grams) contains 343 calories, 25.0 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
686 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.1 g | 2% | |
| Gesättigtes Fett | 0.4 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 12 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 120 g | 43% | |
| Ballaststoffe | 62 g | 221% | |
| Zucker | 4 g | ||
| Protein | 50 g | 100% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 70 mg | 5% | |
| Eisen | 13.2 mg | 73% | |
| Kalium | 1354 mg | 28% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Beluga-Linsen
Beluga Linsen sind kleine, glänzende schwarze Hülsenfrüchte, die Kaviar ähneln und ihnen ihren einzigartigen Namen geben. Ursprünglich aus den kulinarischen Traditionen des Nahen Ostens und des Mittelmeerraums stammend, verleihen diese Linsen jedem Gericht eine sophisticated Note. Reich an Protein, Ballaststoffen und lebenswichtigen Nährstoffen unterstützen sie die Herzgesundheit und fördern die Verdauung. Beluga Linsen behalten beim Kochen schön ihre Form, was sie ideal für Salate, Eintöpfe oder als Beilage macht. Ihr reiches, erdiges Aroma und ihr lebendiges Aussehen heben sowohl alltägliche Mahlzeiten als auch elegante Abendessen hervor. Genießen Sie den Geschmack von nahrhafter Vollkommenheit mit Beluga Linsen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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