1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
59.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.3 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 6.0 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 13.4 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 3.7 g | 13% | |
| Zucker | 8.2 g | ||
| Protein | 1.8 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 14.9 mg | 1% | |
| Eisen | 0.6 mg | 3% | |
| Kalium | 298.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Paprika und Zwiebeln
Paprika und Zwiebeln sind lebendige, knusprige Gemüsesorten, die Farbe und Geschmack zu jedem Gericht hinzufügen. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen auf der ganzen Welt stammend, sind sie in allem von mediterranen Fajitas bis zu klassischen Wokgerichten unverzichtbar. Reich an Vitaminen A und C fördern Paprika gesunde Haut und stärken das Immunsystem, während Zwiebeln herzgesunde Vorteile und Antioxidantien bieten. Niedrig in Kalorien und vielseitig einsetzbar, können sie gegrillt, angebraten oder roh gegessen werden, was sie zu einer fantastischen Ergänzung von Salaten, Wraps und mehr macht. Veredeln Sie Ihre Mahlzeiten mit der köstlichen und nahrhaften Kombination von Paprika und Zwiebeln!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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