1 serving (100 grams) contains 31 calories, 1.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
73.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.7 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 4.8 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 14.3 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 5 g | 17% | |
| Zucker | 10 g | ||
| Protein | 2.4 g | 4% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 16.7 mg | 1% | |
| Eisen | 1.0 mg | 5% | |
| Kalium | 502.4 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Paprika und Avocado
Paprika und Avocado sind lebendige, nahrhafte Zutaten, die jedem Gericht Farbe und Geschmack verleihen. Ursprünglich aus verschiedenen Regionen stammend, bieten Paprika einen süßen Knirschen, während Avocados eine cremige Reichhaltigkeit mitbringen. Vollgepackt mit den Vitaminen A und C unterstützen Paprika die Augengesundheit und stärken die Immunität, während Avocados reich an herzgesunden Fetten und Ballaststoffen sind, die die Verdauung und Sättigung fördern. Ob Sie sie in einen Salat werfen, zu Guacamole verarbeiten oder als Belag verwenden, gemeinsam schaffen sie eine köstlich gesunde Kombination, die Ihre Mahlzeiten aufhellt und Ihren Körper nährt.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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