1 serving (164 grams) contains 36 calories, 1.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 8.2 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
36.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.3 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0.1 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 4.9 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 8.2 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 3.0 g | 10% | |
| Zucker | 4.2 g | ||
| Protein | 1.5 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 18.0 mg | 1% | |
| Eisen | 0.6 mg | 3% | |
| Kalium | 308.3 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Paprika
Paprika ist ein lebendiges und vielseitiges Gemüse, das für seinen süßen Crunch und seine reiche Farbe bekannt ist. Voll von Vitaminen A und C ist er eine Powerquelle an Antioxidantien und Ballaststoffen, was ihn zu einer gesunden Ergänzung für jede Mahlzeit macht. Ursprünglich aus Zentral- und Südamerika stammend, glänzen Paprika in Küchen weltweit, von Pfannengerichten bis zu frischen Salaten. Sie kommen in verschiedenen Farben - rot, gelb, grün und sogar lila - und bieten jeweils ein einzigartiges Geschmacksprofil. Köstlich kalorienarm und nährstoffreich sind Paprika eine leckere Möglichkeit, Ihre Gesundheit zu steigern und Ihrem Teller eine burst an Farbe und Geschmack zu verleihen!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Paprika DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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