1 serving (250 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.5 g | 9% | |
| Gesättigtes Fett | 2.8 g | 14% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 9.4 mg | 3% | |
| Natrium | 377.4 mg | 16% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.6 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 3.8 g | 13% | |
| Zucker | 5.7 g | ||
| Protein | 5.7 g | 11% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.3 mg | 7% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 377.4 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Paprika Auflauf
Paprika-Auflauf ist ein lebhaftes, geschmackvolles Gericht, das die farbenfrohe Paprikaschote als Star präsentiert. Geschichtet mit einer herzhaften Mischung aus angebratenen Zwiebeln, Tomaten und gewürztem Hackfleisch oder einer pflanzlichen Alternative, ist es eine entzückende Fusion aus deftigem Essen und mediterranem Flair. Mit geschmolzenem Käse überbacken, bietet dieser Auflauf eine befriedigende Cremigkeit. Angereichert mit den Vitaminen A und C der Paprikaschoten ist es eine nahrhafte Wahl, die leicht gesünder gestaltet werden kann, indem man mageres Protein und Vollkornprodukte verwendet. Perfekt als Hauptgericht oder Beilage ist Paprika-Auflauf sicherlich für jeden am Tisch ein Genuss!
