1 serving (100 grams) contains 291 calories, 7.9 grams of protein, 14.2 grams of fat, and 33.8 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
692.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 33.8 g | 43% | |
| Gesättigtes Fett | 15.5 g | 77% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 142.9 mg | 47% | |
| Natrium | 785.7 mg | 34% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 80.5 g | 29% | |
| Ballaststoffe | 2.6 g | 9% | |
| Zucker | 20.5 g | ||
| Protein | 18.8 g | 37% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 190.5 mg | 14% | |
| Eisen | 5 mg | 27% | |
| Kalium | 357.1 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Belgische Waffel
Belgische Waffel ist ein köstlicher Genuss aus Belgien, bekannt für ihre leichte, knusprige Außenseite und weiche, luftige Innenseite. Hergestellt aus einer einfachen Mischung aus Mehl, Zucker, Eiern und Milch werden diese Waffeln oft warm genossen, mit einer Prise Puderzucker, frischen Früchten oder Schlagsahne garniert. Obwohl sie unbestreitbar verwöhnend sind, können sie durch die Wahl von Obstpürees oder Joghurt anstelle von schwereren Cremes etwas gesünder gemacht werden. Perfekt für das Frühstück oder Dessert erfasst die belgische Waffel die Essenz der belgischen Küche - einfache Zutaten, die in etwas wirklich Außergewöhnliches verwandelt werden!
