1 serving (100 grams) contains 227 calories, 6.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
540.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 21.4 g | 27% | |
| Gesättigtes Fett | 9.5 g | 47% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 119.0 mg | 39% | |
| Natrium | 714.3 mg | 31% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 71.4 g | 25% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 16.7 g | ||
| Protein | 14.3 g | 28% | |
| Vitamin D | 23.8 mcg | 119% | |
| Calcium | 238.1 mg | 18% | |
| Eisen | 3.6 mg | 20% | |
| Kalium | 357.1 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Belgischer Pfannkuchen
Belgischer Pfannkuchen ist ein köstlich dünner und zarter Crêpe, der aus dem Herzen Belgiens stammt. Hergestellt aus einfachen Zutaten wie Mehl, Eiern, Milch und einer Prise Zucker, sind diese Pfannkuchen unglaublich vielseitig. Sie können süß serviert werden, mit frischem Obst, Schlagsahne oder Schokolade, oder herzhaft, gefüllt mit Käse und Gemüse. Auch wenn sie zweifellos köstlich sind, sollte man bedenken, dass sie etwas exzessiv sein können, besonders wenn sie mit Belägen überladen sind. Durch die Auswahl gesünderer Füllungen oder den moderaten Genuss kannst du diesen kulinarischen Genuss ohne Schuldgefühle genießen. Genieße den Geschmack der Tradition mit jedem Bissen eines belgischen Pfannkuchens!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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