Belegtes Brot

Belegtes Brot

Lunch

Artikelbewertung: 71/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (2.000+ Bewertungen)
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473.2
Kalorien
18.9
Protein
63.1
Kohlenhydrate
15.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
473.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 15.8 g 20%
Gesättigtes Fett 4.7 g 23%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 31.5 mg 10%
Natrium 946.4 mg 41%
Gesamtkohlenhydrate 63.1 g 22%
Ballaststoffe 6.3 g 22%
Zucker 4.7 g
Protein 18.9 g 37%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 157.7 mg 12%
Eisen 3.2 mg 17%
Kalium 236.6 mg 5%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Kalorienquelle

53.7%
16.1%
30.2%
Fett: 142 cal (30.2%)
Protein: 75 cal (16.1%)
Kohlenhydrate: 252 cal (53.7%)

About Belegtes Brot

Belegtes Brot ist ein köstliches deutsches belegtes Brot mit einer Vielzahl von Zutaten, die kunstvoll auf einer Scheibe deftigen Brotes geschichtet sind. Typischerweise mit frischem Gemüse, luftgetrocknetem Fleisch, Käse und Aufstrichen belegt, bietet jeder Bissen einen Vorgeschmack auf die traditionelle deutsche Küche. Was Belegtes Brot so attraktiv macht, ist seine Vielseitigkeit; Sie können es nach Ihrem Geschmack gestalten, indem Sie es mit nährstoffreichen Belägen wie Avocados, Tomaten und Blattgemüse belegen. Während einige Variationen möglicherweise reichhaltiger mit opulenteren Belägen sind, ist die Basis immer gesund. Genießen Sie Belegtes Brot als befriedigenden Snack oder leichte Mahlzeit, perfekt für jede Tageszeit!