1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12.7 g | 16% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 317.5 mg | 13% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.9 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 3.2 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 396.8 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Beirut Salat
Beirut Salad ist ein lebhaftes und frisches Gericht aus der libanesischen Küche, das knusprigen Romanasalat, duftenden Petersilie, reife Tomaten und knusprige Gurken kombiniert, alles in einem würzigen Zitronen- und Olivenöldressing geworfen. Dieser bunte Salat enthält oft Kichererbsen für zusätzliches Protein und Textur und wird mit würzigem Feta-Käse bestreut und mit einer Prise Sumach für den charakteristischen nahöstlichen Geschmack garniert. Reich an Vitaminen und Ballaststoffen ist der Beirut Salad nicht nur köstlich, sondern auch eine gesunde Wahl, ideal für diejenigen, die in jedem Bissen eine Frischeexplosion suchen. Genießen Sie den Geschmack des Libanon in dieser köstlichen, schuldfreien Kreation!
